全身バランス調整|総持寺 バランス整骨院

全身バランス調整

どんなことをするのでしょうか?

「筋、骨格の全身バランス調整を行います」

 長年の姿勢の悪さや間違った体の使い方により、重心バランスが悪くなり、痛みのある部位に常に過剰な負荷がかかっている事が考えられます。

その為には姿勢を改善し、日頃使っていない関節の可動域や、短縮した筋肉の調整等を行います。

そうすると正しい重心線というのがあり、横から見た際には、耳、肩、股関節、ひざ、足のくるぶしのラインがまっすぐ揃う、美しく本来の正しい姿勢になる調整を行います。

整えた姿勢は体幹を安定させることで維持できるので、ピラティスでお馴染みの深層の筋(多裂筋、骨盤底筋群、腹横筋等)のエクササイズを行います。 

「痛い」や「だるい」というのは身体から「どこかおかしいですよ」というありがたいサインです。

 それを放っておく事は、自律神経や内臓機能、ホルモンバランスを狂わし、体型にも影響を及ぼすこともあります。

もう何年も肩こりや腰痛等で慢性症状のある方は、正しい姿勢になっていない事がほとんどです。

まずは姿勢や骨格を根本的に正していくことが重要です。

 

身体の不調は姿勢、筋、骨格のアンバランスであり正しい本来の姿勢と筋・骨格を取り戻すことで楽になります。

 骨盤・寛骨images

また体のゆがみというのは骨盤を例にとっても左右の寛骨や仙骨が、とても複雑に変位しており、専門家でなければ分かりません。

少しでも日常の中で気になれば早期に体のチェックを行い施術することが回復の早道です。