首の痛み・ストレートネックでお悩み|総持寺 バランス整骨院

首の痛み・ストレートネックでお悩み

2017年5月16日 : ねこ背,首の痛み

今日は40歳の女性で調理の仕事をしている方が来られました。

毎日、首の痛みがあり、楽な日がないと訴えます。

検査をする為、楽な姿勢を取ってもらい、横から見た際、ずいぶん首が前に出ていて猫背も明らかです。

首を後ろに倒してもらうと、本当に倒してるんですかいうぐらい倒れません。

両肩も内側に巻き込むように位置しています。

病院に行かれたようで、首が痛いのはストレートネックと言われ、どうしたら良いでしょうかと質問されました。

果たしてこれは首だけの問題でしょうか?

これは猫背になり頭が前方変位した事でストレートネックになったと考えられます。

この日は猫背と姿勢の調整をする事で首を正しい位置にもどしストレートネックを改善していきました。

治療後は首の痛みと運動可動域も広がり首を後方に倒すこともでき、ようやく血が通ったみたいで楽になったと喜ばれました。

仕事ではどうしても前傾姿勢はしょうがないので自宅に帰って出来るエクササイズを頑張ってみますと言って下さりました。

身体を良くするためには自分で良くするぞという意識を持ち、日常生活を見直し、予防の為にも日々、自宅でのケアが大切です。

 

 

 

 

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