知らず知らずのうちに体はゆがみます|総持寺 バランス整骨院

知らず知らずのうちに体はゆがみます

2016年1月22日 : ブログ,体のゆがみ,骨盤矯正

今朝通勤で前を歩いてる女性の左靴が気になりました。

かかとの内側が大きくすり減っているのです。

逆に右は、かかとの外側がすり減っています。

どんな歩き方か後ろについて観察していると右足はまっすぐ踏み出しているのに

左足は内また気味です。

左肩に掛けたバックが股関節周辺にあり、左足を前に出すのに邪魔になってるようです。

歩きにくくないのか教えてあげたい位です。

通常歩行はかかとの外側から着地するのでほんの少しなら外側が減るのは問題ありません。(減りすぎは問題ありです)

歩行時は足だけでなく骨盤も上下、左右、回旋も伴って動いています。

それを片側だけ抵抗ある不自然な状態で歩き続けると体も左右均等に力が分散されず、体のゆがみや痛みに繋がるでしょう。

からだに負荷の掛かるようなバックをいつも同じ側に持っている方は注意が必要です。

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